Daikanyama Gym ASOBU OPEN記念キャンペーン 実施中!
＜備考＞
※すでにご利用されたことのある方もキャンペーンをご利用いただけます。（初回オリエンテーション以外）
※本キャンペーンで進呈される『目的別パーソナルトレーニング1回無料サービス』や『45分パーソナルトレーニング1回券』の有効期限は、2021年12月末日までです。進呈されたチケットはご本人のみご利用いただけます。（譲渡不可）
※進呈されたチケットとは別に『施設利用料』はかかりますので、券売機にてお支払いください。
ご利用の前に
◆Daikanyama Gym ASOBUをご利用される際には、事前予約が必要です。
◆10月より新体制で運営をしております。すでに会員登録をされた方も、改めて初回オリエンテーションにご参加いただく必要がございます。
◆新型コロナ感染症対策として、以下ご理解ご協力のほどお願いいたします。
・入室前の検温、体調チェック、アルコール消毒
・ご利用の際は、マスクを着用してください
※体温が37.5℃以上の場合や体調がすぐれない場合、ご利用をお控えください。
サービス一覧 ※ご利用は中学生～
| サービス | オリエンテーション | ASOBU ベーシック | 目的別パーソナルトレーニング | パーソナルトレーニング |
| 料金 | 初回は無料 ※2回目以降は施設利用料 | 施設利用料のみ | 施設利用料＋ 一般：1,500円 ※5回券 7,000円 生徒/学生：600円 ※10回券 5,000円 ペアチケット 2,000円 | 施設利用料＋ 45分：3,000円 90分：6,000円 |
| 時間 | 50分 | 50分 | 45分 | 45分／90分 |
| 内容 | 測定、ASOBUベーシックの体験 | トレーナー1名につき、最大4名までが 同時に行うグループエクササイズ | 目的ごとに決められたトレーニングを トレーナーが１対１でサポート | 個別トレーニングメニューの作成と トレーナーが１対１で指導 |
| 予約 | STORESより | STORESより | STORESより | STORESより |
サービス詳細＆ご予約
【オリエンテーション】
５0min.
Gym利用初回 参加必須
カラダやココロの測定、ASOBUベーシックの体験をしていただきます。
初めてご利用される方は、まずはこちらに必ずご参加ください。
Gymのご利用方法についてもご説明いたします。
ご利用登録カード（ASOBU専用会員カード）の発行も行います。
【ASOBU ベーシック】
50min.
Gym利用２回目以降から参加可
ASOBUの基本となるプログラム（グループエクササイズ）です。最大４名まで。
...................
動的ストレッチ(Reflexibleマシン）
⇓
エクササイズ（筋力補強＋体力維持のための簡単なサーキット）
⇓
クールダウン
...................
【目的別パーソナルトレーニング】
45min.
Gym利用２回目以降から参加可
目的別に運動メニューが組まれており、体力レベルに合わせた回数やフォームなどをトレーナーが１対１でサポートいたします。
＜プログラム内容＞
●肩こり改善
●腰痛改善
●姿勢改善
●シェイプアップ(上半⾝)
●シェイプアップ(体幹)
●シェイプアップ(下半⾝)
●スイマー向け
【パーソナルトレーニング】
45min./90min.
Gym利用２回目以降から参加可
トレーナーが１対１で、個別のトレーニングメニューを作成し、運動をサポートするパーソナルトレーニングサービスです。
「こういう身体になりたい！」
「ここを引き締めたい！」
「パフォーマンスをアップしたい！」など、
皆様の「こうなりたい！」を実現できるよう、トレーナーが個別にしっかりとサポートいたします。
利用料 ※券売機でチケットを購入してください（チケットはGymまでご持参ください）
| 生徒・学生（中学生～大学生） | 一般 | |
| 施設利用料 | 400円 | 1,000円 |
| 目的別パーソナルトレーニング ※回数券あり ※ペアチケットあり（2名で2,000円） | 600円 10回券：5,000円 | 1,500円 5回券：7,000円 |
| パーソナルトレーニング 45分 | 3,000円 | 3,000円 |
| パーソナルトレーニング 90分 | 6,000円 | 6,000円 |
※11月開催分よりお申し込み方法がCubicに変更になります
以下のボタンよりお申し込みください。
初めてご利用の方【中学生からご利用できます】
◆２０２１年９月までにご利用された方も、改めてこちらにご参加ください！
①初めてご利用される方は、オリエンテーション（無料／５０分）にご参加いただきます。
申し込みが完了しますと、予約完了自動返信メールが送られますので必ずご確認ください。
※１日以上メールがお手元に届かない場合は、お手数ですが asobu@smileship.or.jp までご連絡ください。
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②当日は、更衣を済ませ（１階に更衣室があります）、動きやすい格好、内履き、飲み物、タオルをご持参のうえ、Gym ASOBU（B１階）にご来館ください。
※貴重品は更衣室のロッカーに保管してください。ASOBUにはご持参にならないよう、ご注意ください。
2回目以降の方（ASOBU会員）
◆新体制（２０２１年１０月以降）のオリエンテーションに参加された方が対象となります。
利用を希望される日時のプログラム（オリエンテーション・ASOBU ベーシック・目的別パーソナルトレーニング）をご予約ください。
⇩
利用当日、1階にあります券売機でチケットを購入し、そのチケットはGymスタッフにお渡しください。（GymはB1階です）
～持参物～
・利用料
・利用登録カード
・動きやすい格好、内履き、飲み物、タオル
キャンセルされる場合
ご予約のキャンセルや変更は前日までにお願いいたします。
web予約確定メール本文の「・キャンセル・変更について」からご連絡ください。
体調不良等で当日にご予約をキャンセル・変更される際は、お電話にてお願いいたします。
（代官山スポーツプラザ 電話番号：03-5428-0831）
※11月開催分よりお申し込み方法がCubicに変更になります
以下のボタンよりお申し込みください。
営業時間 -Opening Hour
火曜日～金曜日 12:00～20:00
※月曜祝日の翌日火曜日は休館日となります。
土曜日・日曜日（祝日）10:00～18:00
※年末年始休業（12月29日~1月3日まで）
アクセス -Access
代官山スポーツプラザ 〒150-0034東京都渋谷区代官山町17-9（東急東横線 代官山駅 徒歩２分）◆詳細アクセス
マシン -Machine
Inbody（体組成計）
TRX
Reflexible(ストレッチマシン）
トレッドミル
パラーラック
Rowing Machine
室内
外観
お問い合わせ
トレーニング動画
