ASOBUサービス内容 | 一般社団法人次世代SMILE協会

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ASOBUとは

ASOBUに込めた想い

サービス内容/予約

サービス詳細

【オリエンテーション】
50min.

Gym利用初回参加必須

カラダやココロの測定、ASOBUベーシックの体験をしていただきます。

初めてご利用される方は、まずはこちらに必ずご参加ください。

Gymのご利用方法についてもご説明いたします。

ご利用登録カード（ASOBU専用会員カード）の発行も行います。

【ASOBU ベーシック】
50min.

Gym利用２回目以降から参加可

ASOBUの基本となるプログラム（グループエクササイズ）です。最大４名まで。
...................

動的ストレッチ(Reflexibleマシン）
⇓
エクササイズ（筋力補強＋体力維持のための簡単なサーキット）
⇓
クールダウン
...................

【パーソンナルトレーニング】
45min./90min.

Gym利用２回目以降から参加可

トレーナーが１対１で、個別のトレーニングメニューを作成し、運動をサポートするパーソナルトレーニングサービスです。

「こういう身体になりたい！」
「ここを引き締めたい！」
「パフォーマンスをアップしたい！」など、
皆様の「こうなりたい！」を実現できるよう、トレーナーが個別にしっかりとサポートいたします。

【ASOBU グループエクササイズ】

50min.

Gym利用２回目以降から参加可

目的に合わせたエクササイズをグループで行います（定員：6名開催場所：代官山FEILD）

●コンディショニングクラス

ストレッチを中心に、呼吸などにも着目した改善系のクラスです。肩こりや腰痛、姿勢改善を目的としています。

●ボディメイククラス

自重トレーニングを中心としたボディメイク系のクラスです。筋力強化、身体の引き締めを目的としています。

【フォローアップ】
40min.

Gym利用２回目以降から参加可

運動の効果測定やカウンセリングを行います。1ヵ月～2ヵ月に1回のご予約をお勧めしています。

同時にトレーニングを希望される方は、【フォローアップ&45分パーソナルトレーニング（60分）】をご予約ください。

【リフレキシブルマシンフリー利用】
Max15min.

Gym利用２回目以降から参加可

リフレキシブルマシン4種をご予約なしで利用できます。

15分入れ替え制で最大2名まで利用可能です。

※ASOBUベーシック開催時間以外で利用が可能となります

サービス一覧／料金　※ご利用は中学生～　券売機でチケットを購入（現金のみ）し、お持ちください

サービス	オリエンテーション	ASOBU ベーシック	パーソナルトレーニング	ASOBU グループエクササイズ	フォローアップ	リフレキシブルマシンフリー利用
料金	無料	施設利用料のみ	施設利用料＋ 45分：3,000円 90分：6,000円初回１回に限り、1,500円で45分のパーソナルトレーニングの体験ができます。過去一度もパーソナルトレーニングのサービスを受けたことがない方が対象となります。	施設利用料＋ 1,000円（一般） 600円（学生）＊学生プレスポしぶや会員は施設利用料のみで参加可	施設利用料	施設利用料
時間	50分	50分	45分/90分	50分	40分	最大15分
内容	測定、トレーニングの体験	サーキット形式で行うグループエクササイズ（定員４名）	個別トレーニングメニューの作成 1対1での指導（トレーナー指名可） ■【フォローアップ付きパーソナル】 (60分）フォローアップと45分のパーソナルトレーニングのサービスです。（料金：3,000円＋施設利用料）	目的に合わせたグループエクササイズ（定員６名） ●コンディショニングプログラム ●ボディメイクプログラム＜開催場所：代官山FIELD＞	運動の効果測定やカウンセリングを行います。１ヵ月～２ヵ月に１回のご予約をお勧めしています。同時にトレーニングを希望される方は、【フォローアップ付きパーソナル（60分）】をご予約ください。	ストレッチのできるリフレキシブルマシン4種をご予約なしで利用できます。 15分入れ替え制で最大2名まで利用可能です。 ※ASOBUベーシック開催時間以外で利用が可能となります
予約	STORESより前月15日10時より受付開始	STORESより前月15日10時より受付開始	STORESより *前月１日10時受付開始。お一人最大4コマまで。前月15日10時より4コマ以降の受付開始	STORESより前月15日10時より受付開始	STORESより前月15日10時より受付開始	ご予約不要

初めてご利用の方【中学生からご利用できます】

　①初めてご利用される方は、オリエンテーション（無料／５０分）にご参加いただきます。

申し込みが完了しますと、予約完了自動返信メールが送られますので必ずご確認ください。

　　※１日以上メールがお手元に届かない場合は、お手数ですが asobu@smileship.or.jp までご連絡ください。

　　⇩

　②当日は、更衣を済ませ（１階に更衣室があります）、動きやすい格好、内履き、飲み物、タオルをご持参のうえ、Gym ASOBU（B１階）にご来館ください。

　　※貴重品は更衣室のロッカーに保管してください。ASOBUにはご持参にならないよう、ご注意ください。

ご予約について

ASOBU利用規約と利用ルールは以下リンクよりご確認ください。

　【ASOBU利用規約】　　　【利用ルール】

ご予約やキャンセル・変更などについては以下リンクをご確認ください。

【ASOBUのご予約について】

ご利用の際に

　◆新型コロナ感染症対策として、以下ご理解ご協力のほどお願いいたします。

　政府より３月１３日以降のマスク着用の考え方について、「個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断に委ねる」旨の発表がされています。
　当ジムにおきましては、３月１３日以降のマスク着用は個人の判断と致します。
　但し、来館時の体温測定や消毒、使用した器具の消毒は従来通りのご協力をお願いいたします。

　また、スタッフにつきましては、トレーニング指導時におきましては当面の間従来通りマスク着用とさせて頂きます。
　※直接お客様と接することがない事務作業時や清掃時は、マスク着用は任意とさせていただきます。

　以上の様に判断させて頂きましたが、社会情勢・状況を踏まえながら、変更することも考えられます。
　皆様のご理解とご協力の程、宜しくお願い申し上げます。

　なお、引き続き以下の事項にご理解ご協力のほどお願いいたします。

　　・入室前の検温、体調チェック、アルコール消毒

　※学生の皆様は、学級閉鎖（又は学校閉鎖）となった場合、その期間中はご本人の症状の有無にかかわらずご来館をお控えいただきますよう、お願い申し上げます。

　ご来館前に以下「体調チェック」をお願いします。
　　・体温が37.5℃以下である
　　・のどの痛み、鼻水、咳の症状はない
　　・倦怠感やだるさ、息苦しさはない
　　・ご家族のみなさまにも上記の症状はない