Daikanyama Gym ASOBU OPEN記念キャンペーン 実施中!

<備考>

 ※すでにご利用されたことのある方もキャンペーンをご利用いただけます。(初回オリエンテーション以外)

 ※本キャンペーンで進呈される『目的別パーソナルトレーニング1回無料サービス』や『45分パーソナルトレーニング1回券』の有効期限は、2021年12月末日までです。進呈されたチケットはご本人のみご利用いただけます。(譲渡不可)

 ※進呈されたチケットとは別に『施設利用料』はかかりますので、券売機にてお支払いください。



ご利用の前に

 ◆Daikanyama Gym ASOBUをご利用される際には、事前予約が必要です。

 ◆10月より新体制で運営をしております。すでに会員登録をされた方も、改めて初回オリエンテーションにご参加いただく必要がございます。

 ◆新型コロナ感染症対策として、以下ご理解ご協力のほどお願いいたします。

  ・入室前の検温、体調チェック、アルコール消毒

  ・ご利用の際は、マスクを着用してください

  ※体温が37.5℃以上の場合や体調がすぐれない場合、ご利用をお控えください。

サービス一覧  ※ご利用は中学生~

サービスオリエンテーションASOBU ベーシック目的別パーソナルトレーニングパーソナルトレーニング
料金初回は無料
※2回目以降は施設利用料
施設利用料のみ施設利用料
一般:1,500円
※5回券 7,000円

生徒/学生:600円
※10回券 5,000円

ペアチケット 2,000円
施設利用料
45分:3,000円
90分:6,000円
時間50分50分45分45分/90分
内容測定、ASOBUベーシックの体験トレーナー1名につき、最大4名までが
同時に行うグループエクササイズ
目的ごとに決められたトレーニングを
トレーナーが1対1でサポート
個別トレーニングメニューの作成と
トレーナーが1対1で指導
予約STORESよりSTORESよりSTORESよりSTORESより

サービス詳細&ご予約

【オリエンテーション】
50min.

Gym利用初回 参加必須


カラダやココロの測定、ASOBUベーシックの体験をしていただきます。

初めてご利用される方は、まずはこちらに必ずご参加ください。

Gymのご利用方法についてもご説明いたします。

ご利用登録カード(ASOBU専用会員カード)の発行も行います。

【ASOBU ベーシック】
50min.

Gym利用2回目以降から参加可

ASOBUの基本となるプログラム(グループエクササイズ)です。最大4名まで。
...................

動的ストレッチ(Reflexibleマシン)

エクササイズ(筋力補強+体力維持のための簡単なサーキット)

クールダウン
...................

【目的別パーソナルトレーニング】
45min.

Gym利用2回目以降から参加可


目的別に運動メニューが組まれており、体力レベルに合わせた回数やフォームなどをトレーナーが1対1でサポートいたします。

<プログラム内容>

 肩こり改善
 腰痛改善
 姿勢改善
 シェイプアップ(上半⾝)
 シェイプアップ(体幹)
 シェイプアップ(下半⾝)
 スイマー向け

【パーソナルトレーニング】
45min./90min.

Gym利用2回目以降から参加可

トレーナーが1対1で、個別のトレーニングメニューを作成し、運動をサポートするパーソナルトレーニングサービスです。

「こういう身体になりたい!」
「ここを引き締めたい!」
「パフォーマンスをアップしたい!」など、
皆様の「こうなりたい!」を実現できるよう、トレーナーが個別にしっかりとサポートいたします。

利用料  ※券売機でチケットを購入してください(チケットはGymまでご持参ください)


生徒・学生(中学生~大学生)一般
施設利用料400円1,000円
目的別パーソナルトレーニング
※回数券あり
※ペアチケットあり(2名で2,000円)
600円
10回券:5,000円
1,500円
5回券:7,000円
パーソナルトレーニング 45分3,000円3,000円
パーソナルトレーニング 90分6,000円6,000円

※11月開催分よりお申し込み方法がCubicに変更になります

以下のボタンよりお申し込みください。


初めてご利用の方【中学生からご利用できます】

 2021年9月までにご利用された方も、改めてこちらにご参加ください!

 ①初めてご利用される方は、オリエンテーション(無料/50分)にご参加いただきます。

   申し込みが完了しますと、予約完了自動返信メールが送られますので必ずご確認ください

  ※1日以上メールがお手元に届かない場合は、お手数ですが asobu@smileship.or.jp までご連絡ください。

  

  ⇩

 ②当日は、更衣を済ませ(1階に更衣室があります)、動きやすい格好、内履き、飲み物、タオルをご持参のうえ、Gym ASOBU(B1階)にご来館ください。

  貴重品は更衣室のロッカーに保管してください。ASOBUにはご持参にならないよう、ご注意ください。


2回目以降の方(ASOBU会員)

 ◆新体制(2021年10月以降)のオリエンテーションに参加された方が対象となります。

 利用を希望される日時のプログラム(オリエンテーション・ASOBU ベーシック・目的別パーソナルトレーニング)ご予約ください。

  ⇩

 利用当日、1階にあります券売機でチケットを購入し、そのチケットはGymスタッフにお渡しください。(GymはB1階です)

 ~持参物~

 ・利用料

 ・利用登録カード

 ・動きやすい格好、内履き、飲み物、タオル

キャンセルされる場合

 ご予約のキャンセルや変更は前日までにお願いいたします。

 web予約確定メール本文の「・キャンセル・変更について」からご連絡ください。

 体調不良等で当日にご予約をキャンセル・変更される際は、お電話にてお願いいたします。

 (代官山スポーツプラザ 電話番号:03-5428-0831)


※11月開催分よりお申し込み方法がCubicに変更になります

以下のボタンよりお申し込みください。

営業時間 -Opening Hour

火曜日~金曜日 12:00~20:00 
 ※月曜祝日の翌日火曜日は休館日となります。

土曜日・日曜日(祝日)10:00~18:00


※年末年始休業(12月29日~1月3日まで)

アクセス -Access

代官山スポーツプラザ 〒150-0034東京都渋谷区代官山町17-9(東急東横線 代官山駅 徒歩2分)詳細アクセス

マシン -Machine

Inbody(体組成計)

TRX

Reflexible(ストレッチマシン)

トレッドミル

パラーラック

Rowing Machine

室内

外観

お問い合わせ

 mail: asobu@smileship.or.jp までメールでお問い合わせください


トレーニング動画