Daikanyama Gym ASOBU 施設概要/予約
How to use the Gym

重要なお知らせ ASOBU休場について

◆◆新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、皆様の安全確保を目的として、以下のとおり、休場いたします◆◆

 8月19日(木)~9月30(木)

お客様にはご不便・ご迷惑をお掛けいたしますが、何卒、ご理解・ご協力のほどよろしくお願い申し上げます。

※なお、今後の状況によっては休場期間が延長になる場合もあります。

営業時間 -Opening Hour

火曜日~金曜日 12:00~20:00 
 *ただし、月曜祝日の翌日火曜日は休館日となります。

土曜日・日曜日(祝日)10:00~18:00

使い方 - How to use

初めての方

オリエンテーションが開催される時間枠をご予約ください。

(参加必須、初回オリエンテーションは無料です。)


持参物:内履き、動きやすい格好、飲み物、タオル

2回目以降の方


利用したい時間枠、参加したいプログラムが開催される時間枠をご予約ください。


✓Gymを利用される時間枠をご予約ください。(1回2時間まで)

持参物:ご利用登録カード(会員カード)、内履き、動きやすい格好、飲み物、タオル

<使い方>

①web予約をします。(予約完了のメールが自動で送信されます。持ち物などはメールをご確認ください。)

※予約なしで直接ご来館された場合、利用人数制限の関係でご利用いただけない場合がございます。

②代官山スポーツプラザに来館し、1F券売機で利用料金を支払い(初回オリエンテーションは無料)、チケットを受け取ります。着替えをし(更衣室1F)、チケットを持ってGym(B1F)にお越しください。
Gym利用2回目以降の方は、必ずご利用登録カード(会員カード)ご持参ください。)

※プログラムに参加される方は、プログラム開始時間までにGymにお越しください。

※チケット1回で最長2時間まで、Gymに滞在できます。


※予約をキャンセルする場合…
 予約日前日までに、キャンセルフォームよりご入力ください。
(当日キャンセルはなるべくご遠慮ください。緊急の場合は電話でも可)

プログラム紹介&予約-Program&Reservation

オリエンテーション/60min.

Gym利用初回 参加必須

Gym ASOBUの使い方、カラダやココロの測定をメインにオリエンテーションを行います。
初めてご利用される方はまずはこちらに必ずご参加いただきます。
ご利用登録カード(会員カード)の発行も行います。

(料金:無料)



コンディショニング/30min.

Gym利用2回目以降から参加可

どなたでも簡単に取り組めるエクササイズです。背骨、骨盤、肩甲骨を本来あるべき状態に調整し、心地よい心身の動きを取り戻します。また、正しい呼吸によるリセットの場として、また日々のコンディショニングの場としてご参加いただけます。

(料金:ジム利用料)



サーキット/30min.

Gym利用2回目以降から参加可

少し息があがるような運動と休息を交互に繰り返す、インターバルトレーニングを行います。
楽しく汗をかきたい!という方、脂肪燃焼、運動不足やストレス解消、スポーツパフォーマンスをアップしたい方におススメのプログラムです。

(料金:ジム利用料)



TRX/30min.

Gym利用2回目以降から参加可

天井から吊り下げられたサスペンションを使って行う、アメリカ発祥のエクササイズです。
体力に合わせて自由に負荷を調整できるので、初心者の方でも安心してご参加いただけます。
コアの引き締め、ボディメイク、シェイプアップなど目的とされる方におススメです。

(料金:ジム利用料)



Gymフリー利用

Gym利用2回目以降から利用可

初回オリエンテーションに参加後から、Daikanyama Gym ASOBUを自由にご利用いただけます。

感染拡大防止の観点から、利用人数制限を設けております。確実なご利用のためには、ご予約をお勧めいたします。

(料金:ジム利用料)

利用料金 -Fee

※初回オリエンテーションは無料です。(要予約)

生徒・学生(中学生以上) 400円 / 一般 1,000円 ※1回分(最長連続2時間)の料金です

アクセス -Access

代官山スポーツプラザ 〒150-0034東京都渋谷区代官山町17-9(東急東横線 代官山駅 徒歩2分)詳細アクセス

マシン -Machine

Inbody(体組成計)

TRX

Reflexible(ストレッチマシン)

トレッドミル

パラーラック

Rowing Machine

室内

外観

お問い合わせ

 mail: info@smileship.or.jp までメールでお問い合わせください


トレーニング動画






















使い方 - How to use

 ◆Daikanyama Gym ASOBUをご利用される際には、事前予約が必要です。

 ◆新型コロナ感染症対策として、以下ご理解ご協力のほどお願いいたします。

  ・入室前の検温、体調チェック、アルコール消毒

  ・ご利用の際は、マスクを着用してください

  ※体温が37.5℃以上の場合や体調がすぐれない場合、利用をお控えください。

初めてご利用の方

 ①初めてご利用される方は、オリエンテーション(無料/1時間)にご参加いただきます。

 こちらの【予約カレンダー】から[オリエンテーション]をお申し込みください。

   申し込みが完了しますと、予約完了自動返信メールが送られますので必ずご確認ください
  ※1日以上メールがお手元に届かない場合は、お手数ですが info@smileship.or.jp までご連絡ください。

  

  ⇩

 ②当日は、更衣を済ませ(1階に更衣室があります)、動きやすい格好、内履き、飲み物、タオルをご持参のうえ、Gym ASOBU(B1階)にご来館ください。

  貴重品は更衣室のロッカーに保管してください。ASOBUにはご持参にならないよう、ご注意ください。


2回目以降の方(ASOBU会員向け)

 予約カレンダー】から利用を希望される日時のプログラム(オリエンテーション・フリー利用・TRX・コンディショニング・サーキット・その他)をご予約ください。

   ※1回の利用料で、連続2プログラムまでご予約できます。連続していない場合は、利用ごとに料金が必要となります。

  例1)1時間だけフリーで使いたい!→フリー利用1コマご予約ください。(利用料1回分)

   例2)プログラムに参加した後、1時間フリーでも使いたい!→プログラム後にフリー利用枠が設定されている場合、ご利用可能です。連続2コマご予約ください。(利用料1回分)

   例3)10時のプログラムに参加して、13時からフリーで使いたい!→連続でのご利用以外は、利用ごとに料金がかかります。各プログラムごとに予約をしてください。(利用料2回分)


キャンセルされる場合

 予約日前日までに、キャンセルフォームよりご入力ください。(当日キャンセルはなるべくご遠慮ください。緊急の場合は電話でも可)

 (直通電話:070-4330-8678)


その他サービスお申込み(ASOBU会員向け)

 その他サービスにつきましては、別途メール(info@smileship.or.jp)にてお問い合わせください。